JAK PRACUJEME

Jak funguje mozek? „Nic není v rozumu, co dříve nebylo ve smyslech“ (John Locke) proto tréningu mozku předchází tréning smyslů a doplnění smyslových podnětů pro lepší fungování mozku. Co to jsou kognitivní funkce? Techniky a cvičení pro tréning kognitivních funkcí (paměť, pozornost, rozhodování, verbální dovednosti, prostorová orientace) Praktické postupy, paměťové techniky, cvičení na propojování levé a pravé mozkové hemisféry pro efektivní fungování mozku a další zajímavé novinky najdete v naší nabídce vzdělávání, kterou pravidelně aktualizujeme.

Jak se vyrovnat s náročnými situacemi? Jak pracovat pod zvýšeným tlakem a zachovat si optimální výkon? Jak fungujeme v zóně pohodlí, nepohodlí a stresu? Co je to flow a jak se do něj dostat? Ať už máte na starosti tým v práci nebo děti ve škole či klienty v domově, všude dochází k náročným situacím. Na našich kurzech se věnujeme také praktickým postupům, jak zjistit příčiny nežádoucího chování a jak na ně reagovat. Můžete si změřit míru stresu i Vaši schopnost zrelaxovat podle svalové napění.

Aby tělo fungovalo, jak má, potřebuje zdravý pohyb i stravu. Sport není vždy nejzdravější pohyb. Zaměřujeme se na správné držení těla, naučíme Vás jednoduché cviky na kompenzaci zátěže způsobené celodenním sezením. Správné návyky pomohou jak aktivním sportovcům, tak lidem s bolestí zad a kloubů. Ke zdravému tělu patří i zdravá strava. Nehledejte u nás sestavování jídelníčku ani super analýzy. Výživa je styl uvažování a tam je jediná cesta k trvalému uzdravení těla i fyzické pohody. Až pak mohou nasledovat nové stravovací návyky. Kdo ovládá naše myšlení? Mozek nebo žaludek? Dnes už neplatí, „jste to, co jíte“, ale „jste to co strávíte!“ Vychutnejte si proto s námi celostní přístup.

Říká se, že 80 % komunikace je neverbální. Ve většině situací nám nepomohou naučené fráze či komunikační techniky. Komunikace je schopnost společně sdílet. K tomu výrazně pomáhá znalost sebe sama, svých reakcí v různých typech situací a vnímání a pochopení ostatních. Staré známé „podle sebe soudím tebe“ nám k úspěšné komunikaci pomáhá jen málo. Proto máme v nabídce kurzy s typologií osobnosti, kde díky ucelené řadě testů poznáte, jak to mají i jiní lidé, a ulehčí Vám to komunikaci od základů.

Znáte své talenty? Víte proč posilovat své silné stránky a netrénovat ty slabé? Využíváte svůj potenciál naplno? Základem je poznat sebe a mít dobrý rozvojový plán. Jestli navíc vedete tým lidí, oceníte posílení týmové spolupráce. Pomůžeme s Vašimi tématy týmovým koučingem, facilitací, či školící akcí dle Vašich potřeb. Pokud byste rádi nastartovali svoji kariéru, měnili profesní orientaci nebo se i chtěli přidat do našeho týmu, jsme tu pro Vás!

K pokroku patří vývoj a k vývoji změny. Každá i malá změna v jedné oblasti vyvolává změny další. Ať už přemýšlíte, či realizujete změnu v oblasti stravování, pohybu, v oblasti mentálních návyků, práci, vztahu či jiné životní oblasti, je zapotřebí mít svoji vizi, vytrvalost a radost z procesu. Dle Vašeho zaměření se Vám bude věnovat jeden z našich specialistů a postupně Vás změnou provede.

Tréningové programy Vám můžeme vytvořit na míru nebo můžete využít komplexní tréningovou aplikaci ALMONDO, na jejímž vývoji a distribuci se také podílíme. Pro školy (MŠ, ZŠ, SVČ, DDM apod.) máme také výukovou aplikaci Schooltastic.