PROBUĎTE MOZEK POMOCÍ SMYSLŮ
zážitkový kurz pro aktivizaci a vaši energii
Využíváte naplno Váš potenciál? Někdy jsme v jednom kole, unavení a to našemu mozku nesvědčí! Staráme se o své tělo a na mozek někdy zapomínáme. Pojďme to napravit!
Pojďme si zažít, jak aktivovat mozek, více zapojit smysly a také intenzivně relaxovat. Zlepšite si tak paměť, pozornost, mentální i fyzickou odolnost!
ZAJÍMÁ VÁS:
- jak fungují vaše smysly a jak lze skrze ně zábavně trénovat mozek? A jak relaxovat?
- jak funguje propojení smyslového vnímání s výkonem mozku a fyzickou i mentální odolností?
- co s výkonem mozku dělá pohodlí a stres? Jak zvládnout rozptýlenou pozornost, únavu, trému či konflikt?
- jak mít energii, tělo a mysl dlouhodobě v souhře? To vše prakticky a zábavně?
TERMÍN KONÁNÍ
připravujeme
so 9:00-16:00
MÍSTO KONÁNÍ
připravujeme
Ani nejlepším tréninkem se nám mozek nebude rozvíjet tak, jako malým dětem, ale neurověda nám potvrzuje, že nová synaptická propojení se tvoří i v nejpozdějším věku, takže cvičit, cvičit, cvičit! 🙂
CO VÁS ČEKÁ:
- úloha našich smyslů při tvorbě nových synapsí v mozku –aneb jak a kdy nám roste mozek 🙂 příklady zapojení smyslů – cvičení, trénink zábavou
- neuroplasticita mozku, cviky na propojování levé a pravé hemisféry, aktivizace a relaxace -chodník smyslů a poletíme i do vesmíru 🙂
- pomocí smyslů trénujeme kognitivní funkce: paměť, pozornost, rozhodování, verbální dovednosti a prostorová orientace – praktická cvičení, která vám zaberou jen minimum času
- budování kognitivní rezervy – aneb, co vás udržuje mentálně mladé - videoukázky a praktická cvičení se zapojením smyslů, návody na domácí trénink
- aktivní relaxace - zážitkový blok ve stylu snoezelen
- vliv emocí a mentální odolnost, prostor pro další dotazy, shrnutí a rozloučení
S sebou pohodlné oblečení - budeme sedět i ležet - svačinku, na kterou jste zvyklí, a která vás nezatíží. Je připraveno drobné občerstvení - káva, čaj, voda..
Těším se na Vás! Budete překvapeni, jak velký efekt má malá změna v zapojení smyslů!
Cena: ... Kč
Lektorka: Dagmar Mega