Přínosy černé multisenzorické místnosti Snoezelen
K čemu slouží tmavá místnost?
Černá multisenzorická místnost představuje základní a nejflexibilnější podobu prostředí snoezelen. Nejde o estetickou volbu, ale o promyšlené odborné rozhodnutí, které umožňuje vědomou regulaci smyslových podnětů, práci s nervovým systémem a přizpůsobení prostoru aktuálním potřebám uživatele. Právě proto je bílá místnost v snoezelenu upřednostňována před trvale barevným řešením.
Z minikurzu kongresového videa:
Stručný úvodní přehled k využití černé multisenzorické místnosti.
Témata, která v následujících kapitolách budeme procházet více do hloubky 🙂
Obsah kapitoly
1. Na barvě záleží: Proč je dobrou volbou černá místnost
2. Když barva, tak cíleně: Jak v černé místnosti působí barevný prvek
3. Zklidnění i pozornost: Vliv neutrálního prostředí na nervový systém
4. Nebojte se čisté bílé :): Časté chyby při přeceňování barev a dekorací
5. Z bílé místnosti mohou těžit všichni: Přínosy pro různé cílové skupiny
Co je černá / tmavá multisenzorická místnost
Vymezení pojmu a odlišení od bílé místnosti
Černá (tmavá) multisenzorická místnost je specializovaný terapeutický a podpůrný prostor, ve kterém je dominantním principem redukce vizuálního pole a eliminace rušivých podnětů prostřednictvím tmavého prostředí. Stěny, podlaha i strop jsou zpravidla v tmavých odstínech (černá, tmavě modrá, antracitová), případně jsou potaženy materiály pohlcujícími světlo.
Na rozdíl od bílé místnosti, která pracuje s principem rozptýleného světla, otevřenosti a jemné stimulace v neutrálním prostoru, tmavá místnost:
- omezuje vizuální šum a snižuje vizuální stres
- vytváří vysoký kontrast mezi podnětem a okolím,
- podporuje zaměření pozornosti na konkrétní zdroj stimulace,
- umožňuje selektivní a přesně dávkovanou práci s jednotlivými smysly.
Bílá místnost bývá často vnímána jako prostor relaxace a celkového zklidnění, zatímco tmavá místnost má výraznější regulační a strukturační potenciál. Neznamená to, že by byla intenzivnější – její síla spočívá právě v redukci.
A co když se vám bílá omrzí? .. Přebarvíte textíliemi 🙂 Můžete mít barevné sady povlečení polštářů, závěsů.. S bílou ladí každá barva..
Znáte fyzikální principy?
Světlo jako vlnění: Světlo je elektromagnetické vlnění. Barva, kterou vnímáme, závisí na vlnové délce. Fialová má nejkratší vlnovou délku, červená nejdelší.
Barva předmětů: Barva objektu je dána tím, jaké vlnové délky světla odráží a jaké pohlcuje. Zelený list je zelený, protože pohlcuje většinu barev, ale odráží zelenou.
Bílá a černá: Bílé předměty odrážejí téměř veškeré světlo, černé pohlcují téměř vše.
Vztah mezi tmou, pozorností a selektivitou vnímání
V tmavém prostředí dochází k přirozenému zúžení pozornosti. Mozek není nucen filtrovat nadbytečné informace a může se soustředit na jeden zdroj.
To má význam zejména u:
- klientů s poruchami pozornosti,
- dětí s impulzivitou,
- osob s hypersenzitivitou,
- některých klientů pro práci s emocemi a s úzkostnými projevy.
Tmavá místnost podporuje:
- prodloužení doby soustředění,
- hlubší prožitek,
- pomalejší tempo reakce,
- snížení motorického neklidu.
Zrakový výkon: Kontrast mezi barvou předmětu a pozadím zlepšuje čitelnost. Zelené odstíny na pozadí podporují rychlost čtení, zatímco žlutá je méně vhodná.
Citlivost oka: Lidské oko je nejcitlivější na vlnovou délku kolem 555 nm, což odpovídá zelené barvě, a proto nás uklidňuje.
Barevné preference a pohodu u učení ovlivňuje vaše individuální nastavení. Můžete využít e-book Smyslové přetížení - Týká se i vás?
Vliv tmavého prostředí na nervový systém
Princip omezeného vizuálního pole
Lidský nervový systém je silně zatížen vizuálními informacemi. V běžném prostředí je vizuální pole zahlceno detaily, barvami, pohybem, světelnými kontrasty i texturami. Pro mnoho klientů (zejména s PAS, ADHD, úzkostnými projevy nebo senzorickým přetížením) je právě nadbytek vizuálních podnětů významným stresorem.
Tmavá místnost pracuje s principem:
- omezení periferních podnětů,
- potlačení pozadí,
- zvýraznění jednoho dominantního prvku.
Z neurologického hlediska dochází k:
- snížení vizuálního šumu a vizuálního stresu
- snížení nároků na zpracování podnětů,
- lepší možnosti zaměřené pozornosti,
- podpoře regulace autonomního nervového systému.
Omezené vizuální pole umožňuje klientovi „odpočinout si“ od nadměrné stimulace okolím a soustředit se na jeden bezpečný, kontrolovaný podnět.
Jak v multisenzorickém prostředí pracovat? Komplexního školení "Rozšíření kvalifikace práce v multisenzorickém prostředí"
Princip vnímání barev lidským okem:
Zrak, tedy i vnímání barev, je umožněno komplexním procesem, při němž světlo vniká do oka. V každém oku je v ochranném obalu uložena vrstva receptorů, na něž optický systém soustřeďuje světelné paprsky, a systém neuronů, které vedou signály od receptorů do mozku. Tak vzniká zrakový vjem.
Vnímání barev u lidí je zcela subjektivní. Tato odlišnost je nejvíce patrná mezikulturně. Lidé, kteří vyrůstají v rozdílných kulturních prostředích a mluví rozdílnými jazyky mají často rozlišný počet termínů, kterými označují jednotlivé barvy
Záměrná práce s kontrastem, světlem a selektivní stimulací
Kontrast je klíčovým nástrojem tmavé místnosti. Světelný prvek (např. optická vlákna, bodový zdroj světla, projekce) v tmavém prostředí vystupuje do popředí s mnohem větší intenzitou než v bílé místnosti.
Důležité je pochopit, že nejde o zesílení podnětu, ale o jeho izolaci.
Metodické principy práce s kontrastem:
- Zapojovat jeden dominantní světelný zdroj.
- Pracovat s pomalými změnami barev.
- Vyhýbat se rychlým blikajícím efektům.
- Umožnit klientovi regulaci (zapnout, vypnout, přiblížit, vzdálit).
Selektivní stimulace znamená, že terapeut vědomě volí, který smysl bude v danou chvíli aktivován:
- pouze světlo,
- světlo + jemný zvuk,
- světlo + taktilní podnět,
- pouze taktilní podnět v tmě.
Tmavé prostředí umožňuje tuto práci precizněji než prostor světlý.
Chcete místo místnosti začít se snoezelen koutkem či místností? Mnoho návodů jsem poskytla i v předchozích kongresech nebo i stručněji na webinářích: záznam webinářů Snoezelen koutky a další.
Časté chyby: tmavá místnost jako prostor zvýraznění podnětu, nikoli zahlcení
Jednou z častých chyb při plánování tmavé místnosti je představa, že jde o „efektní místnost plnou světelných efektů“. Takové pojetí odporuje filozofii snoezelen.
Tmavá místnost není:
- zábavní prostor,
- místnost pro senzorické atrakce,
- technologická show.
Je to strukturovaný prostor, kde:
- podnět má jasný začátek a konec,
- intenzita je regulovatelná,
- klient má možnost volby,
- je respektována potřeba bezpečí.
Správně vedená tmavá místnost paradoxně působí klidněji než běžné prostředí, právě díky redukci zahlcení.
Práce s principem „méně je více“
Základním metodickým pravidlem tmavé místnosti je minimalismus. Každý podnět musí mít svůj důvod.
Praktické zásady:
- Aktivní je vždy jen omezený počet prvků.
- Nepoužívat více světelných efektů současně.
- Zachovat prostor pro ticho a klid.
- Vnímat pauzu jako součást práce.
Přesycení prostoru podněty vede ke ztrátě selektivity a návratu k přetížení. Kvalita tmavé místnosti spočívá ve schopnosti pracovat s tichem, prázdnotou a kontrastem.
Shrnutí kapitoly
Černá multisenzorická místnost je dobrou volbou tehdy, pokud:
- chceme pracovat s regulací pozornosti,
- potřebujeme redukovat vizuální přetížení,
- chceme zvýraznit konkrétní podnět,
- pracujeme s klienty vyžadujícími strukturu a kontrolovanou stimulaci.
Není vhodná jako doplněk zařízení pouze pro efekt, ale jako promyšlený terapeutický nástroj.
Zátěžové pomůcky patří i do škol. Pokud se některé z nich u NIDÚ rozhodnete zakoupit nezapomeňte využít kongresovou 5% slevu se zadáním kódu "mozekasmysly" přímo u objednávky. Sleva se vám ihned započte. Máte otázky? Pište a přejte se 🙂
Výhodné vzdělávací balíčky
Připravili jsme pro vás balíčky praktických programů, kterými prohloubíte práci se smysly a potrénujete mozek a ještě víc 🙂
Sleva 50% s kódem Kongres25
Balíček MOZEK
